Remerciements

Les résultas sont disponibles sur le site Interne (rubrique RESULTATS / 2013).

A la lecture de vos commentaires postés sur Internet, cette édition 2013 a été un très beau succès. Nous n’en doutions pas, puisque nous avons cherché encore cette année à bonifier cette épreuve à travers de nouvelles initiatives:

  • Le parcours (50% de nouveaux singles) est le plus beau depuis 13 ans, même si il était bien gras, avec encore la traversée hors du temps de l’Abbaye des Vaux.
  • Les entrainements bihebdomadaires en Avril & Mai ont été suivi assidument par les jeunes, malgré les pluies répétées.
  • Les lots locaux offerts ont ravi jeunes et moins-jeunes.
  • Laurence de 123coach a organisé une superbe flash mob avant les courses des jeunes et des adultes.
  • Patrick, Sophie et leur groupe de rock vous ont dynamisé sur la dernière côte.
  • Les fraises & cerises de notre primeur LIONNET étaient plus que délicieuses, et la bière et le fromage ont été très appréciés.
  • Les masseurs/masseuses ont été à vos petits soins pour vous relaxer.
  • Le barbecue au soleil a réuni tous les bénévoles et une trentaine de coureurs.

… même l’arrivée du Soleil avait été soigneusement planifiée et organisée ( nous devons avoir une petite étoile trés loin de nous, mais qui brille trés fort  😉 ). Bref que du bonheur. Elle n’est pas belle la vie !!!

Je ne sais pas comment nous allons pouvoir vous surprendre encore en 2014.

Tous nos remerciements vont à l’Abbaye des Vaux qui vous ouvrent ses portes depuis déjà 4 ans, aux Mairies de Cernay et Senlisse qui nous ont aidé sur certains problèmes très critiques à quelques jours de la course, à tous nos partenaires qui vous offrent de superbes lots et qui nous soutiennent financièrement. Bien sur un immense merci aux bénévoles qui vous ont encouragé et applaudi et sans lesquels rien ne peut être organisé.

Un grand merci à l’USEP, à la dizaine d’écoles et aux institutrices qui ont travaillé avec nous et qui ont préparé cette belle fête du sport.

Programme du weekend du 2 Juin

 Samedi 1 Juin 2013:


Retrait des dossards adultes, de 17h à 19h, à l’école de Cernay La Ville, pour éviter la cohue du dimanche matin 🙂

Dimanche 2 Juin 2013:

Retrait des dossards adultes, de 8h à 9h30, à l’école de Cernay La Ville
Retrait des dossards jeunes,  de 8h à 8h45 au niveau du podium

– A 09h, 09h15, 09h30   Course individuelle des jeunes : 800m, 1200m et 1600m
 A 10h                         Course des adultes : trail de 15 km

Nous vous invitons également à rester avec nous pour profiter du barbecue que nous installerons après la course vers midi. Vous pourrez faire vos courses au centre du village, à 100m de l’arrivée.

J-3

Au début du mois de Mai, le parcours des Foulées était magnifique. Les collines étaient couvertes de fleurs bleues. Le soleil était (presque) revenu. On pensait l’été enfin là.

fleurs_bleues 3(elle n’est pas belle la vie sur cette photo 🙂 )

Hélas, la pluie a continué de tomber, comme vous vous en êtes sans doute aperçu. Le parcours est encore très gras et bien humide. Mais je pense que vous prendrez beaucoup de plaisir à sauter à pieds joints dans les flaques d’eau et dans la boue.

Tous les bénévoles vous attendent de pieds fermes. Je ne doute pas que vous apprécierez ce parcours 2013 qui est incontestablement le plus beau (et le plus dur) que nous vous avons préparé depuis 13 ans.

Sportivement,

Co-voiturage

  • Vous n’avez pas de voiture et vous cherchez à vous rendre à Cernay La Ville
  • Vous avez une voiture et vous pouvez prendre une personne lors votre trajet

La solution est de co-voiturer:  http://fouleescernaysiennes.solution-covoiturage.com

Nous avons testé avec un prestataire l’utilisation d’un site de CO-VOITURAGE dédié exclusivement à la course des Foulées Cernaysiennes du 2 Juin 2013. Nous espérons qu’il vous donnera satisfaction.

Déposer votre demande/offre, créer un profil et notez bien votre mot de passe. Il sera utile pour consulter les messages déposés sur le site de co-voiturage.

Vous pourrez supprimer votre annonce une fois que vous aurez trouvez une voiture/passager à votre pied :)
Les messages ne sont pas transmis vers votre messagerie électronique.

Ouverture des inscriptions 2013

L’inscription au Trail de 15km est ouverte. Elle se fait exclusivement par Internet avec paiement et fourniture de la copie de la licence FFA ou bien du certificat médical.

L’inscription à la course des jeunes est également ouverte. Elle est gratuite, mais la fourniture de la copie de la licence USEP, FFA ou bien du certificat médical est bien sur obligatoire.

Présentation de la course                     Inscription                 Parcours

Programme du weekend du 6 mai 2012

Les inscriptions sont closes. AUCUNE inscription n’est possible Dimanche.

Liste des inscrits au Trail de 15km du 6 mai 2012

Samedi 5 Mai 2012:
Retrait des dossards adultes, de 17h à 19h, à l’école de Cernay La Ville, pour éviter la cohue du dimanche matin 🙂

Dimanche 6 Mai 2012:
Retrait des dossards adultes, de 8h à 9h30, à l’école de Cernay La Ville
Retrait des dossards jeunes,  de 8h à 8h45 au niveau du podium

– A 09h, 09h15, 09h30   Course individuelle des jeunes : 800m, 1200m et 1600m
– A 10h                           Course des adultes : trail de 15 km

Nous vous invitons également à rester avec nous pour profiter du barbecue que nous installerons après la course vers midi. Vous pourrez faire vos courses au centre du village, à 100m de l’arrivée.

Météo

A l’approche de l’épreuve, consultez la météo à 10 jours (cliquez ici) à proximité de Cernay.

Les inscriptions sont closes :(

Nous avons atteint notre quota de 400 coureurs que nous fixons pour des raisons de sécurité et de confort pour les coureurs. Vous pourrez vous inscrire pour l’édition 2013, dés Septembre, une fois la date déposée auprès des instances départementales.

Liste des inscrits au Trail de 15km du 6 mai 2012

News à J-7

La météo ne va pas changer dans les jours à venir, malheureusement. Temps toujours  frais, terrain toujours gras … il faudra juste un rayon de soleil pendant toute la matinée pour les courses des enfants et ce sera parfait. Pour le Trail, pas de problème ! Quelles gouttes ne vous gêneront pas sur le 15km.

ATTENTION : Le  seuil de 400 coureurs sera atteint sans doute Lundi et il n’y aura pas d’inscription le Dimanche de la course.

Sportivement,

News à J-15

Petite reconnaissance du parcours, ce samedi, avec l’équipe VTT qui vous encadrera dans une quinzaine de jours.
Temps frais, terrain bien (très) gras, mais un soleil magnifique entre 2 averses pour admirer les pierres de l’Abbaye des Vaux. Sur le parcours, beaucoup de fleurs bleues dans les singles, de faisans, de bernaches. Il était trop tard dans la matinée pour espérer voir des chevreuils.

Vous êtes environ 300 inscrits sur le trail à 15 jours de la course. Faites attention, car si le seuil de 400 coureurs est atteint nous fermerons les inscriptions bien avant le 6 mai 2012. Le bulletin d’inscription sera alors retiré du site Internet.

Sportivement,

Décès de Laurence PAYRARD

Nous vous informons avec une grande émotion du décès de Laurence PAYRARD.
Inscrite au CIV Chevreuse et à CAP Cernay, Laurence courait avec nous depuis de nombreuses années. Elle avait comme nous une passion pour la course à pied, de nombreuses courses & marathons à son actif. Elle restera présente dans notre souvenir et dans nos pensées lors de nos footings en Vallée de Chevreuse.

La cérémonie des obsèques aura lieu Mercredi 25 janvier 2012 à 10h30 en l’église de CHEVREUSE.